25 de Abril

Hoy hemos quedado Germán y yo (el perkins) a las 8:30 a.m. para lo que se diera. Germán tenía en mente un Pardo uniéndolo con un castillo de Viñuelas, pero a parte de que mi tiempo estaba acotado a las 13:00 si o si... no me veía con demasiadas fuerzas... Germán está muy fuerte y no me gusta sufrir demasiado :D

Pero bueno, al final lo hemos dejado en un Pardo Extreme, subiéndonos todas las cuestas que hemos podido, y después hemos ido a Trescantos, por los sube bajas  más el camino extreme de la valla del Pardo para salir ya salir al camino "normal" de las vías, para llegar al carril bici, donde hemos cambiado de sentido para ir al puente que cruza la M607 y pasar al cementerio. Esta parte ha sido la más divertida, sin duda el Pardo es uno de los sitios que más disfruto y sobre todo en esta época del año que está precioso, con un verde que si hubiera hecho foros podríamos haber disfrutado todos, pero no ha podido ser... Germán iba como una bala y no se podía perder tiempo en mariconadas :P

La parte de la Dehesa Boyal ha sido mucho más tranquilo que aunque hemos imprimido un mayor ritmo íbamos de charleta y disfrutando de la gente que estaba haciendo deporte

Las sensaciones han sido buenas, Germán ha estado en su nivel y no le he visto ni despeinarse :D, yo desgaste de cuadrices,  me he probado y he intentado esforzarme en la pedalada. Pero lo mejor ha sido la ruta y la compañia que aunque he salido con miedito, Germán se ha portado como un señor y aunque se despegaba, siempre aparentando que le costaba :D.

Track

https://connect.garmin.com/modern/activity/756146031

Hasta la próxima Familia!!!!

Leer más

12 de abril Puente de la Marmota y Dehesa de Guadalix

Track

https://connect.garmin.com/modern/activity/747421502  

Vídeo

Leer más

2 de abril Puente de la Marmota extendido

Esta vez Jorge no ha podido salir y tomo yo la iniciativa de describir la salida. No creo que llegue ni a la suela de los zapatos del Perkins, pero la intención es lo que cuenta.

Cuando me he levantado he visto el mensaje de Fer, sale más tarde. Luego el mensaje de Jorge, no puede salir. Así que me toca salir sólo con Jaime.

A las 8 de la mañana ya estaba estirando y listo para ir a Montecarmelo donde me tenía que encontrar con Jaime por el camino. Pero no lo veo. Al final nos hemos cruzado y me ha tocado esperar a que llegara. Menuda rasca y sin nada de sol para que me calentara.

A las 8.35 nos hemos puesto en marcha y, no se si por el frío, Jaime a puesto un ritmo de lo más marchoso. Creo que hoy me toca ir al rebufo.

Llegamos a tres cantos con una media de 21. Ya no tengo nada de frío. Ahora toca bajada, ¡¡por fin un respiro!! Jaime no da tregua, bajando no se deja de pedalear.

No se si por la velocidad o las lágrimas que me caen, pero me parece que no nos hemos cruzada aún con nadie desde que hemos salido. Será cierto que Madrid se vacía en Semana Santa.

Ya cruzado el río toca un camino más tendido. Jaime sigue sin dar tregua. Y a mi no me importa. No pain no gain.

En un abrir y cerrar de ojos estamos bajando de nuevo. Jaime tira por el lado derecho. Nosotros solíamos bajar pegaditos a la pared. Creo que se baja mejor y hay menos riesgo.

Por fin nos cruzamos con gente. Pero parece un espejismo. Los pasamos en un suspiro. Dios, me siento bien.

Y empezamos por el empedrado que nos lleva al puente. Esta vez tampoco toca hacer la trialera entera. Tengo que pillar al Perkins solos un día para disfrutar como niños despilfarrando adrenalina. Tenía intención de cambiar la cámara de sitio, pero no había tiempo.

Llegamos al puente. Esta bajada cada vez se me da mejor. La rueda de 27,5 ayuda y parece que es casi llanita!!!

Descansito para tomar algo. ¡¡¡Inocente!!! Cómo vamos a parar!! Venga para arriba. Pensaba que en subidas técnicas iba a seguir la rueda de Jaime. No. Poquito a poco se me va despegando. Pero voy contento!! Por fin no me caigo en el giro de la piedra y lo paso sin echar pie al suelo!! Creo que esta vez la subo entera. Jaime ha tenido que echar pie al suelo. Esto me ayuda a acercarme un poco.

Ya llegamos arriba. Por fin un descanso. ¡¡¡NOOOO!!!! Jaime tira y yo le (intento) sigo. Cada vez se despega más. Sin dejar de pedalear como algo. Poco a poco voy subiendo el ritmo, pero Jaime sigue lejos ¿No se cansa?

Ya en el sube baja le veo que me está esperando.

Y por fin llegamos a la carretera de Hoyo. Jaime va a tirar para la derecha pero lo digo que por qué no la ampliamos. Tiramos dirección a Manzanares hasta la la M607. Jaime parece que me está dando un respiro.

Pasado el puente de piedra nos dirigimos al sendero hacia Colmenar. La batería de la cámara dura mucho, pero creo que tendré que parar para cambiarla. No hay respiro. Hoy es un día none stop. Me arriesgo a quedarme sin grabar. Al final dura.

Por la parte técnica del sendero sigo a Jaime y me como más piedras de las que me gustaría. Golpeo varias veces el suelo con el pedal y alguna que otra cagada. El camino es divertido. Creo que en sentido inverso iremos en la Madrid-Segovia.

A las 10.40 ya estamos en Colmenar. ¡¡¡Por fin paramos!!! Cambio pilas de la cámara y a tomar una barrita. Ahora toca bajar por la cuesta del cementerio.

Bajada como siempre rápida. Esta vez voy más pegado a Jaime de lo que suelo ir con Jorge y el Senior.

Toca cruzar el río. El frío del agua en los pies se agradece. A ver si salen bien los planos del agua.

Y cuando empieza la subida a Tres Cantos Jaime sale disparado como un Sputnik. Ni intento seguir su estela. Ya le pillaré arriba. Y arriba me espera.

Cogemos un poco de carril bici. Jaime va tranquilo.

Salimos de nuevo a tierra volviendo por donde habíamos venido a primera hora.

Avanzado unos kilómetros parece que vamos bien de tiempo y Jaime decide alargar un poco la ruta. Tiramos por un sendero que hay al otro lado de la vía del tren. Sube baja técnico. Las delicias para el Perkins (el próximo día hay que ir por ahí). Me como varias ramas que me paran en seco. Ojo con el sendero, que te puedes dejar los cuernos con los árboles. El tramo tiene de todo, lo dicho, una pasada.

Y salimos tras la antigua estación de Valdelatas. Esto parece que se termina. ¡¡¡Nooo!!! vamos a alargar haciendo la valla del Pardo por fuera. Jaime se lo conoce muy bien. Va a toda leche. Y yo detrás de él cerrando los ojos.

Llegamos al final y tiramos para la izquierda. Aún no está acabada la cosa. Jaime me hace una visita guiada por todos los caminos. Hay que hacer kilómetros. Jaime va a ir a la Rioja y tiene que estar en forma.

A las 12 ya estamos en Montecarmelo. Jaime se queda a limpiar la bici y yo tiro para casa. Aún me queda un poco.

Como voy sin estos ya no tiene gracia el pique en la cuesta de las Tablas, por lo que tiro por tierra, haciendo sufrir un poco más a mis piernecitas. Doy algún que susto a los pobres viandantes, y luego tengo que bajar el ritmo por una familia que van en bici ocupando todo el camino.

Por fin en Sanchinarro. Me faltan 200 metros para los 85km. Doy una vuelta a un par de manzanas. Finalmente 85.4Km (creo que no se calcular).

Entrenamiento perfecto para la marcha de Caldalso de los Vidrios del Domingo que viene. Esperemos que no llueva. Ha hecho un día estupendo, con perfecta compañía. 4.07 en movimiento y 20.6 de media. Lástima que Jorge no haya podido venir. A Fer hay que animarle para que se venga más con nosotros. Y Richard a ver si se mejora de su lumbalgia.

Hasta la próxima familia!!!

Track

https://connect.garmin.com/modern/activity/735233538

Video

Leer más

28 de Marzo del 2015 La Doble Morcuera

Track

https://connect.garmin.com/modern/activity/749103290

Vídeo

Leer más

24 de Marzo

Después de calcular toda la semana cuando no iba a llover, había preparado una sorpresa para Germán.... íbamos a ir a terminar la ruta de Alcalá, intentando tomar atajos para acordarla y poder terminar antes de las 15:00, total había calculado 120km..... ingenuo de mí....

El empiece no fue bueno...no... Germán tenía la maquina pinchada, aunque se reparó en un momento y nos pusimos a las 8:15 a pedalear, el día era bueno para dar pedales (8.6º de media) pero... no había contado con nuestro mayor enemigo ese día.... el barro

Ya por camino, detrás del campo de golf de la Moraleja, había barro pero era transitable, se iba un poco la bici, pero era ciclable. Pasado el campo de golf... la cosa iba pintando mal, pero a la altura del peaje de la r2 habría que parar par limpiar la bici, pues a parte de lo que pesaba no podíamos andar

Ya con la bici asequible no tuvimos problemas hasta que cruzamos el puente que lleva a parcuellos donde tuvimos otras dos paradas más para limpiar la bicicletas...

 Llevábamos 21Km y eran las 10:10, 2h de ruta y tan solo 1:15 en movimiento, teníamos que buscar una alternativa para salvar el día. Llame a mi colega de Paracuellos (Paco) para asesorarme de un lavado a presión, pillamos carretera y fuimos a lavar las bicicletas.  Quedaron como los chorros del oro ;).

Ya con las bicis decentes, tomamos el túnel que cruza el aeropuerto para ir a Barajas y pillar el carril bici para hacer un anillo verde, donde a la altura de las Rosas se nos uniría un biker, Antonio, el cual nos acompañaría casi todo el anillo, pues llegando a las Tablas nos separamos fortuitamente y no nos despedimos siquiera.... lastima era majete y le pegaba a la bici de lo lindo.

A parte en la avenida de los poblados, tuvimos que parar en la gasolinera para echarle aceite ya que la cadena se nos había quedado agarrotada e íbamos dando la nota :D, a parte no queríamos partirlas.

La ruta al final se me atragantó bastante pues en la zona del barro desgasté de lo lindo, sin embargo Germán está echo un toro, seguía a Antonio como si nada y me dejaban a mi sin costarles .... pufff sudaba para no perderlos :D. Total han  salido 86,72km que no han sido pocos :P

Track

https://connect.garmin.com/activity/726140141

Hasta la proxima Familia!!!

Leer más

15 de Marzo Castillo de Viñuleas Extended

Germán. Jacin y yo hemos empezado a pedalear a las 8:07 dirección las Tablas para unirnos con Richard, habíamos quedado en la Eléctrica para hacer un Castillo de Viñuelas Ampliado, que por cierto habían montado un control de alcoholemia. El día era fresco, aunque se vaticinaba que iba a ser un día espléndido para montar en bicicleta, media de 6.8º y cielo despegado.

Una vez agrupados hemos ido a Valdelatas donde Germán vería una ardilla, es la tercera vez que vemos ardillas por esa zona. Ya pasado San Sebastian de los Reyes, en la subida de Fuente el Fresno, en la finca de Viñuelas vimos "aguiluchos" :D, estaba plagado de buitres, suponiendo que despedazando algún animal muerto.

El tentempié lo hemos realizado pasado la Ciudalcampo. como es habitual, después hemos seguido a Valdelagua y San Agustín de Guadalix, donde el Senior ha aprovechado a escurrir los calcetines, pues cruzando el arroyo de fresneda ha metido los pinreles hasta el fondo :P, eso pasa por no seguir al que sabe ;)

Pasado San Agustín vendría la parte más dura, por su concentración, pero la verdad que todos hemos subido con buen ritmo, incluso Richard que está casi casi como yo, madre mía en un par de salidas otro que me está meando :'(. Al final voy a tener que cerrar la boca si o si :D.

Ya en la falta de la montaña, por asfalto-tierra íbamos echándonos unos piques, animando al grupo. Nos hemos echado unas cuantas carcajadas y lo hemos pasado como enanos :D, somos como críos, pero sin el como ;).

Justo al salir al carril bici, nos han pasado unas amazonas a todo trapo, cosa que no nos han asustado, de hecho hemos salido como unos sputnik para darlas caza. No ha sido demasiado difícil ponernos a su ritmo, aunque las dejaríamos para parar en la gasolinera y pillar refrigerio.

Ya de nuevo con agua en nuestras alforjas ;) hemos seguido nuestro camino, donde intentaríamos buscar un grupo que nos llevaba a rebufo. No conseguimos encontrarlo a parte Richard ya estaba acusando los esfuerzos y aunque bajábamos a todo trapo, levantamos un poco el ritmo y en un cerrar y abrir de ojos ya estábamos en Montecarmelo

Las sensaciones han sido mejores imposibles, gracias a la hemeroteca :D puedo enseñar a Richard que lo que le decía es verdad. El año pasado hicimos esta misma ruta 1 km y medio de media más despacio. Y yo la verdad que me he encontrado bastante fuerte y menos cansado que la anterior vez, que a parte de ir a goma de Germán y Jacin, fui sufriendo

https://connect.garmin.com/activity/456851834

Track

https://connect.garmin.com/activity/719140406

Vídeo

Hasta la próxima Familia!!!!

Leer más

7 de Marzo

Hoy hemos quedado a las 8:30 Jacinto, Germán y yo en la urbanización y pasaríamos por Montecarmelo a recoger a Richard. Finalmente hemos empezado a las 8:43 ya que he tenido problemas mecánicos, salía con mi vieja bicicleta rígida y uno de los pedales automáticos que les había puesto estaba doblado, por lo que he tenido que cambiarlo.

Una vez hemos enganchado a Richard nos hemos puesto en fila de a uno y hemos puesto ritmo. Hoy nos tocaba rodar y para ello habíamos pensado en ir hasta Soto, comer una tortilla para recoger fuerzas ;) y ampliarlo con Manzanares y Cerceda para hacer unos 100km

Hemos apretado hasta el km 23 donde hemos empezado la subida a Colmenar, bajando el ritmo para reservar fuerzas para los km que teníamos por delante. Aun así los carreteros no se distanciaban demasiado de nosotros y alguno que otro caía en nuestras redes :D. Hemos dejado rienda suelta a Germán para saltar detrás de alguna que otra presa y así que se desquitara un poco, necesitaba desfogarse :D

Ya en el km 30 habíamos llegado al punto álgido de la etapa, aumentando de nuevo el ritmo para llegar a Soto y saborear esa fabulosa tortilla, que buena está :D. Ahí nos vimos con fuerza de seguir con la etapa planificada y partimos hacía Manzanares, que con las fuerzas repuestas aumentamos el ritmo y lo mantuvimos sin problemas hasta Cerceda.

Pasado Cerceda el terreno inicialmente era favorable, donde aumentamos un poco más el ritmo, nos encontrábamos pletóricos! hasta la subida de Colmenar, donde empezaba a pasar factura los km, pero íbamos mejor que la última vez que la hicimos, donde yo flaqueaba bastante más, no pudiendo seguir en ese tiempo a Germán.

La verdad que no sé si era por la bici o por que me encontraba eufórico, pero iba como una bala y ya en Colmenar empezaba la bajada, donde daban ganas de meter el plato grande, alcanzando los 40km/h. Mama mía, parecía que íbamos en moto, algún carretero nos intentaba pasar, pero nos metíamos en su rebufo y seguíamos el ritmo sin problemas.

A Richard le iba a empezar a pasar factura los km y tendríamos que bajar un poco el ritmo, pero aun así se ha portado como un jabato, ha avanzado mucho en muy poco tiempo y es un sufridor nato. En muy poco tiempo se ha puesto casi a nuestra altura y creemos que podría estar preparado par la Madrid Segovia. Aun así todavía queda mucho y tenemos que seguir preparándonos para llegar fuertes a la prueba.

Y en un cerrar y abrir de ojos ya estábamos en Montecarmelo, donde nos hemos despedido de Richard para llegar al barrio, donde antes haríamos nuestro pique al final de las Tablas, donde el senior nos ha meado, está mas fuerte que el vinagre. Lo mejor... que Germán no ha podido enganchar nuestra rueda :P

Las sensaciones de hoy han sido fantásticas, nos hemos portado los 4 y nos ha quedado ganas de más... bueno a nosotros 3 pues el senior se ha ido a Valdevebas para seguir haciendo km.....está imparable.


Track

https://connect.garmin.com/activity/713096457

Leer más