La Marmota

Perkins, Rafa y Juan

Puerto de Navacerrada

Perkins, Senior, Juan, Molinillos y Jose. No hay nada como tomarse un cafetitio después de subir la bola del mundo...

Bola del mundo, Navacerrada

Molinillo, Perkins y el Senior

Valdelatas

Robin, Perkins y Ludo

Puerto de la Fuenfría

Picias, Senior, Juan, Molinillos y Jose.

Sacedón 2014

Antes de salir. Senior, Perkins, Molinillos y Picias

Sacedón 2014

Perkins y el Senior dándolo todo en Sacedón.

Tiempo Madrid

domingo, 6 de marzo de 2016

Alcalarria 2016


Ya habíamos estado en la del 2014 y me prometí no volver..... pero Germán la añoraba y se le iluminaba la cara cada vez que se nombraba, nos recordó ir en 2015 y cómo no este año también. Pues no me quedó mas remedio que ir :D. Eso sí este año íbamos más preparados y esperaba sufrir algo menos que en el 2015.

Pues nada que ahí estábamos otro año más Germán, Jacin y Nacho, una nuevo fichaje que no le da miedo nada y aun repitiendole varias veces que veníamos a sufrir no se quejó en toda la ruta ;)

Los primeros 20Km fueron terribles, empezamos con una buena subida que nos haría calentar, pero seguidamente después una bajada embarrada que había que ir con el sentido arácnido activado y por desgracia la mía los que tenía delante un poco paquetillos :P, eso sí subieron como cohetes.

En el avituallamientos nos reagrupanos, con satisfacción ya que estábamos todos sanos y salvos y con casi las mismas fuerzas que al inicio, casi las mismas porque el barro hacía que las gomas se pegaran al suelo y costara la vida mover los pedales.... nos iba a pasar factura.

Los siguientes 20km no iban a ser pan comido, para empezar una nueva subida bastante tendida, donde ya íbamos a empezar a pasar los primeros bikers desgastados. Tras la subida empezaría la mítica trialera de los Templarios que a parte de técnica se iba a juntar con el barro, dificultando mucho más el descenso. Pero lo peor todavía estaba por pasar, unos 5km de bajada embarrada, donde más de uno llevaba los machos en la garganta :D

Tas llegar al pueblo, nos desviarían al tramo del pantano, parte bastante llana donde subiríamos la media y donde por fin el senior enseñó los dientes y estiro al pelotón, dejando a Germán atrás que no pudo seguir la estela. Indicar que Nacho aunque lo estaba haciendo francamente bien, íbamos un puntito por encima de él. Y cómo no, teníamos que volver a subir a Mordor, una subida intensa que además se pone bastante difícil por la cantidad de piedras que se encuentran al paso. Para terminar con el bucle bajaríamos por la senda del cartero, otra trialera bastante técnica que aunque estaba en buen estado había que ir con mucho tacto.

Tras terminar el 3 bucle, Nacho y Jacinto decidieron dejar la ruta para irse a comer la paella, no lo entendí demasiado bien, parecían estar enteros pero....

Germán y yo decidimos hacer el último bucle, nos encontrábamos bien y habíamos venido a terminarla!!! Qué mala idea :D.... a partir de ese punto empezamos a sufrir, primero subiendo por una pared con pedruscos insorteables, los cuales me hicieron echar el pié, la única vez. Después tuvimos un tramo bastante llano para estirar un poco las piernas ... y como no..... a volver a subir, y subir.... y subir.... y trialerita de subida... subiendo... subiendo..... y otra trialerita de subida... estábamos extasiados, había comido constantemente pero mis piernas empezaban a no responder, íbamos los dos como zombies y al fin... parecía que el sufrimiento se había terminado, pero no... ahora venía unos toboganes que aunque eran más de bajada que subida ya no podíamos con nuestra alma.... y para terminar... una trialerita. Aunque era de bajada, íbamos tan cansados que cualquier error y nos iríamos a tierra, era tan cansado subir como bajar, necesitaba que esa tortura terminara, no veía fin. Pero ya se veía el pueblo ¿terminaría? Sí!!!! entrabamos al pueblo y nos dirigíamos a meta.

Objetivo cumplido, estábamos reventados!!!

Tras examinar en casa la ruta, vimos como la habían complicado bastante. 10km más de 70 a 80 y de 1500m a 2000m de desnivel, una pasada. Espero que la promesa que hice tras acabar de no volver hacerla, la cumpla :D




Hasta la Próxima Familia!!!!!

domingo, 31 de enero de 2016

Valdemoro 2016

Últimamente no tengo tiempo para actualizar el foro como es debido, pero bueno ...poco a poco saco tiempo para ir haciendo los vídeos...

Las sensaciones este año fueron extraordinarias, se nota que el año pasado hicimos una buena temporada y aunque esta pretemporada no la hemos preparado como dios manda, hemos visto los frutos.

El inicio fue de vértigo, en las primeras cuestas demostramos que estábamos en plena forma y si no llega a ser por la caída que tuvo Richar hubiera sido redondo. Según nos contaría Richar se dio en la rodilla y esto le hizo que a partir del primer avituallamiento tuviera que bajar el ritmo y en la última parte incluso bajarse del dolor que tenía.

El senior para ir siguiendo mi rueda decía que quería relax y levantaría el pie para ir con Manu de forma más relajada que finalmente Manu en la última parte pasaría apuros subiendo el Mortirolo.

Germán y yo teníamos ansias de darlo todo y pisamos los pedales como si no hubiera mañana, estuvimos bastante parejos hasta que llego las rampas que claro está el menda tuvo que levantar algo el pié para no explotar en el intento :D. Pero no sacaría mucha distancia "el Salmonete", "El perkins" dio lo máximo ya penas el sacó un par de minutos.

Felicidades a todos!!!!





Hasta la Próxima Familia!!!!!

domingo, 27 de septiembre de 2015

Talajara 2015

Ante todo, mil perdones porque últimamente me demoro en escribir las crónicas, pero entre la niña y el trabajo no saco tiempo para actualizar el foro, pero bueno intento dejar las impresiones de esa Talajara tan esperada!!!!



Este año teníamos mucha ilusión, Germán y yo porque el año pasado al final con lo del olvido de la rueda no pudimos correrla y a parte porque este año si que se pudo unir nuestro colega y amigo el senior! Íbamos el trió carabela al completo, nada podía ir mal esta vez.

Durante el viaje a Talavera, nos estuvo acompañando una Luna casi llena que por efectos del sol hacía mostrarse con color rojizo, nos tenía embobados. La noche era oscura y no se apreciaba ninguna nube que pudiera perturbarnos el día.

Como el año pasado al llegar, nos fuimos directamente a la churrería, teníamos que empezar el día como Dios manda, un desayuno contundente! Y tras el desayuno, tocaría liberar peso ;)

Una vez aliviados :D, descargaríamos las bicicletas y daríamos las últimas pinceladas par dejar a punto nuestras monturas, estaban espléndidas con esos dorsales de la Talajara 2015. Serían sobre las 8:15 cuando estábamos colocados en la meta, esperando el pistoletazo de salida. Durante esos 45 minutos de espera se iba notando como tanto en nosotros como en nuestros compañeros de zona iba subiendo la tensión, disparándonos las pulsaciones hasta límites insospechados, sino preguntémosle a Germán que estaba con 100!!!!

Empezaba la cuenta atrás y todos nos poníamos en posición para desde el inicio salir a toda velocidad, aun así nos pasaban los bikers a toda mecha. Durante los primeros 20km nos estuvieron pasando muchísimos participantes de muy diversas envergaduras, lo único que les asemejaba era la velocidad con la que iban y mira que nosotros íbamos a una media de 29km/h hasta el km 30. A partir de ese Km empezaba a picar suave para arriba, manteniendo un ritmo de unos 27Km/h de media hasta el km 50 que es donde verdaderamente empezaba lo duro de la etapa ,hasta este momento lo único duro había sido el polvo. Aconsejo en futuras etapas ir con mascarilla.

Estos primeros KM a parte de fáciles (desnivel de 250m), hay que destacar que la vía verde de la Jara es espectacular y me enamoró, no tiene nada técnico pero es un paraje muy verdoso, va entre regadíos , el río Tajo y el río Huso. Llamarme bobo, pero ir por ese tramo, donde antiguamente pasaba el tren, en muchos sitios encajonado entre rocas, pasando por puentes, túneles me daba un aire de romanticismo


A partir del km 50 empezaba a cambiar el panorama, ya no nos adelantaban los bikers, de hecho muchos de ellos iban a empezar a caer en nuestras redes, íbamos con ganas y habíamos sabido guardar fuerzas para la parte final en la cual subiríamos unas cuantas rampas cuya dificultad eran los bikers y los cantos rodados, pero que ambos tres sorteamos sin mucha dificultad.

Y tras los repechos empezaríamos el terreno favorable, dirección Alcaudete, donde nos esperaban unas magnificas migas. Según Germán y Jacin habitan probado mejores, pero sinceramente a mi me sentaron espectacular!!! creo que fue mi doping pues a partir de ahí fui encontrándome cada vez mejor



En el km 95 empezarían a sufrir las piernas del senior, durante varios Km sufrió de calambres, un sufridor nato. Eso si, una vez que se le pasó los calambres casi no le pillamos!!! A Germán empezó a acalambrarse a partir del Km 110 y lo pasó mal hasta la meta. 

No tenemos vídeo de estos últimos Km porque tanto a Germán y a mí se nos rompió el soporte de la GoPro y yo hasta he perdido algunos vídeos por el golpetazo que se llevó contra el suelo, pero la impresión que me he llevado de Talajara es que es una de las mejores carreras en organización, si no es la mejor y he disfrutado mucho con el paisaje. Ciertamente que los 1400 de desnivel se han quedado en 1000, pero con los 121km recorridos ya han estado bien :P. Espero que en próximas ediciones podamos volver asistir

Track


Video




HASTA LA PRÓXIMA FAMILIA!!!

lunes, 7 de septiembre de 2015

2 de Agosto Los Tres Valles y la Bola!!!

El viernes me wasapearía mi colega David (el del gym) para ver si nos animábamos a acompañarles hacer los Tres Valles saliendo de Cercedilla. Mis asiduos Jacinto y Germán estaban fuera de Madrid, también llamé a Jaime que con su nuevo peque andaba un poco liado y mi colega Gonza que se rajó nada más escuchar que tenía que levantarse temprano :P

Yo tenía una meta, conseguir que mi mujer me dejara ir, quería realizar esa etapa con terminación en la Bola y por supuesto hice lo posible hasta conseguir el sí :D. Le comuniqué a David que estaría en Cercedilla preparado para darlo todo para salir con su grupeta los biciclicks

Llegué a las 8:15, un poco tarde, ellos ya estaban con las bicis fuera de los coches y preparándolas para la etapa, unos inflaban ruedas, otros ponían grasa a la cadena y una cosa en común teníamos todos, pasárnoslo en grande y disfrutar a tope de la gran etapa que estaba por llegar.

Por cierto, no habrá vídeo por que me olvidé el soporte de la GoPro!!! :'( 

Empezábamos la etapa por la via romana para llegar al hospital, mis compañeros de grupeta no habían ido por estos caminos y estaban encantados y tras unas primeras rampas con un ritmillo fuerte para el inicio, llegamos a las Dehesas y empezaríamos la subida a fuenfria.

La subida empezó suave y poco a poco nos íbamos dando cera y en un cerrar de ojos me vi dándolo todo con Alfredo llegando al mirador de la reina, pero a pocos segundos llegaría el grueso.




Meada, foto y de nuevo montados en la bici para terminar de subir el puerto, la parte más fácil, con rampas muy asequibles, 6%. Llegando en un cerrar de ojos a fuenfria, donde algunos aprovecharon para comer algo y llenar los bidones.



Una vez repostados, empezamos con el descenso por el camino del gallo, camino con partes técnicas,  incluso peligrosas, pero muy divertidas. Disfruté como un enano y casi toda la grupeta, pues a Roberto no le mola nada las partes técnicas y eso que me dio la sensación que el terreno estaba mejor q que en otras ocasiones. Tube q parar para quitar presión a las ruedas y menos una parte que me asuste y la bajé andando, no tube más problemas.




Al terminar el Gallo, tomamos en camino forestal, dejando la siguiente trialera para otro día :P. Salimos a la carretera del paular y ahí volveríamos a pillar camino para subir a cotos.

Ya llevábamos la mitad de la etapa y empezaba.una de las partes más duras, con rampas del 16 y 18%, me encontraba fuerte y mis compañeros de grupera iban igual o mejor q yo. Pasamos a varios grupos de caminantes, distrayéndolos de nuestro sufrimiento y en mi caso ocultandolo, saludando con mi mejor expresión facial :D. También pasaríamos algún que otro globero empujando la bici, engañado por algún colega, como somos!!! :D. Y por fin la parte final, dura por lo técnica y no tanto por la pendiente, donde Rafa y yo dimos lo mejor de nosotros. Dios que bien me encontraba, pasaba por encima de las piedras como un trolebus, el perkins tenía diésel para rato ;D.



Ya en cotos, refrigerio, reportaje de agua y en fila india hasta Navacerrada. El inicio fue cómodo, David tiraba del grupo, yo le relevé pero seguí con su ritmo. Nacho pasó tirando fuerte y ya para rematarlo Alfredo pasó como una exaltación y estiró tanto el grupo.....que lo partió!!! Como se nota la sangre joven, una maquina en potencia.

Ya en Navacerrada dividimos la grupera en dos, los q queríamos subir la bola y los que tenían ganas de terminar. Nacho, Rafa y yo apostamos por la bola.

El inicio es duro, da ganas de rajarse con esos tampones, Rafa subía.como la espuma, Nacho le pesaban un.poco las piernas, pero poco a poco fuimos ascendiendo, pasando caminantes y ciclistas de bajada que nos iban animando en esta ascensión tan dura. Ya a la mitad, intenté forzar la máquina para ver si podía coger la estela de Rafa, pero fue imposible, llegando a 40s de él a la cima. Nacho echaría los restos y culminaría también sin bajarse de la bicicleta, según el una proeza, yo me vi estupendo en todo momento.




Y después.de.subir....bajar!!!! Igual denduro es la bajada de la subida, hay que tener mucho cuidado pies la bici se embala pillando los 60Kn/h de máxima. Y en Navacerrada, carretera abajo para pilar el desvío de la estación y pillar el camino del calvario. Después me.comentaría David.que.ellos pillarian la trialera y Roberto lo volvería a pasar fatal. Nosotros bajos embalados, sorteando los pedruscos que se cruzaban con nuestra trazada y los hilillos de agua que al pasar nos refrescaban. Rafa pedía ya la hora, pero todavía nos quedaban 5km que los alarge un poco más, pues intenté hacer una trialera que no encontreny tuvimos que dar marcha atrás. 

Ya en el pueblo, celebrábamos la proeza de subir los 3 puertos y lo bien que habíamos terminado, encontrándonos de nuevo con la grupera que esperaban tomando una cervecita bien resquita.

Una estupenda ruta con mejor compañía. Hasta la próxima familia!!!!!

martes, 7 de julio de 2015

Blanes 4 de Julio del 2015

Esta salida casi me cuesta el divorcio, pero finalmente me llevé la bicicleta a las vacaciones y salí con los primos de mi mujer que me enseñaron estos parajes tan impresionantes.

La ruta no estaba definida y por eso se ha repetido una parte aunque ha estado perfecto pues tenía una trialerita que quitaba el hipo :P. En sí, la ruta ha sido bastabte dura, 800 de desnivel los cuales se hacían en los primeros 25Km, lo demás ha sido bastante llanito para terminar bien la etapa.

Y a parte de la ruta, lo mejor el almuerzo del cual no ha habido pruebas, pero os aseguro que estos Catalanes saben cuidarse MUYYYY BIENNNN!!! menudo bocata, el Bruce Lee me pedí, tenía de todo


Track

https://connect.garmin.com/modern/activity/822998176


Video



Hasta la próxima Familia!!!!

sábado, 27 de junio de 2015

Cebreros 27 de Junio del 2015

El vídeo ha estado antes de tiempo, no podía dejar pasar tanto tiempo :D











Track

https://connect.garmin.com/modern/activity/816299278

Video



Hasta la próxima Familia!!!!

sábado, 6 de junio de 2015

Madrid Segovia 2015

Hoy hemos quedado a las 7:00 Jacinto, Manu, Germán y yo (el Perkins) en la puerta de la urbanización para desde ahí irnos a la churrería y comenzar un reciente ritual que viene impuesto del Senior y que no me disgusta ni una gotita ;).

En la churrería algunos hemos cogido lastre, otros lo hemos cogido y dejado y otros solo lo han dejado :D, pero lo que si se palpaba era el optimismo y las ganas que teníamos todos de empezar la etapa.

Una vez satisfecho nuestras necesidades, hemos partido para Montecarmelo y entre algunas disputas desde donde se partía y no, hemos llegado a la salida, donde nos hemos colocado en nuestro cajón, los que supuestamente íbamos a llegar en 6-8 horas. Una pena que no íbamos a poder animar la salida de Jaime, pues iba en el cajón de los pros y con tanta gente ni se distinguía.





Con la salida de los Pros ha llegado la debacle, toda la gente ha salido en avalancha a ocupar la salida, nosotros nos hemos quedado al final del todo en muy mala posición..... donde a las 8:15 con la cuenta atrás. según íbamos saliendo, los de la popular también se han avalanchado cortándonos el paso a Manu y a mí. Germán y Jacin han salido relativamente bien colándose por un lateral.

Una vez que Manu y yo hemos podido salir, pidiendo paso a los de la popular, nos hemos parado en el tunel que cruza las vías con el primer tapón del día, a lo cual hemos decidido desviarnos a la derecha para adelantar posiciones y evitar caídas tontas por la gente. Hay que decir que la primera bajada ha sido de terror, hemos visto gente muy poco preparada.... no cuanto de lejos habrán llegado :S.

Atajados, hemos llegado al Goloso sin grandes complicaciones, donde nos hemos vuelto a unir con el grueso de la carrera. Aun así volvería atajar por nuestro camino habitual ya que seguía viendo gente muy poco técnica y no quería jugármela, Manu ha seguido con el grueso. En el siguiente cruce con la carrera me he vuelto a incorporar, no había mucha gente y me ha dado confianza, aunque en la siguiente pared ya vería las primeras caídas por no ajustar los cambios respecto a la rampa y que la gente lleva las bicis sin revisión y a muchos ni les cambiaba al plato pequeño, un clásico :D.

Ya en el carril bici se estiraría la carrera, llegando al cruce para ir al puente de la marmota, donde en esa bajada volvería a ver otro chaval en el suelo con bastante mala pinta. Es una bajada con muchas rodaduras de agua y hay que ir con mucho ojo, sin emocionarte demasiado pues hoy encima va mucho cafre.Yo la he bajado detrás de un paquetillo y me he controlado muchísimo para evitar cualquier imprevisto.

La subida al mirador ha sido rápida, empujado por la corriente de los bikers hemos llegado en un abrir y cerrar de ojos. Iba rodeado de gente con bastante experiencia, se les veía bien equipados y con buenas carencias, confirmándolo en las bajadas, donde no ha habido ningún percance.

Ya en terreno menos peligroso, empezaban los sube bajas hacia Colmenar, donde vería los primeros pies a tierra :D, ese seguro que no llegaría nada lejos y el primer avituallamiento, donde mi sorpresa sería que fui el primero!!!! TOMA!!!! el primero!!! :P, mis atajos habían hecho fruto y había llegado sin percances y con buenas sensaciones.Poco a poco iría llegando Manu, un campeón y después Germán y el senior.

Tras abastecernos de agua y alguna barrita, los cuatro jinetes del apocalipsis tomaríamos el camino paralelo de las vías para llegar a la trialera que nos llevaría al puente medieval y a la subida del Chaparral. Las sensaciones eran muy buenas, llevamos a Manzanares sin haber desgastado demasiado y llevamos un ritmo de escándalo, de hecho, según strava pulverice casi todos mis tiempos hasta la fecha. Manu llevaba mejor cara que el año pasado, recordar que en  este punto perdió el bidón y eso le llevaría a los calambres y el abandono. Pero este año el final se iba a escribir de diferente modo!!!

Tras salir de Manzanares, nos enfrentábamos a un tramo complicado hasta Cercedilla. Subida sin parar y tramos muy técnicos, aunque para mí la mejor zona pues aun dura se hace divertida lo que hace no dejar pensar tanto al celebro ;). Germán recordaba los calambres subiendo las rampas de Mataelpino y Manu dejaba atrás su bestia negra!!! y el senior como siempre saludando a sus paisanos, donde va se hace la fiesta!!! íbamos todos pletóricos, quedaba gasolina para mucho rato y veíamos Cercedilla cada vez más proximo.

Aun así todavía quedaba la subida por carretera de la barranca, pasando por los bomberos desviándonos por el bosque para seguir subiendo....... y por fin..... bajada al punto de control de la llegada de Cercedilla, para terminar de bajar y entrar en el pueblo y reponer algo de fuerzas! Tenía un hambre que daba calambre y para variar.... la paella más salda que porque tenía un hambre voraz, sino hubiera hecho lo mismo que Germán, la tiró a la basura casi ni catada..... Tomaríamos bastante agua, naranja y el senior se invitó a una cocacola que me entró doblada.... pufff que hambre y sed de todo tenía :D

Tras haber descansado y repostado, teníamos que afrontar los últimos 1000 metros de desnivel, todavía quedaban más de 60km por llegar a nuestro destino, pero seguíamos con fuerzas y buen humor en dirección los Molinos donde nos desviarían para empezar a subir al puerto de los Leones. Nada más empezar recordé mi anécdota con mi colega Rafa, donde me ostíe con una piedra y acabé en el suelo desollado..... ains... que mal lo pasé.

Teníamos por delante unos 10km de subida, aunque solo las primeras rampas iban a castigar nuestras piernas y los últimos 300 metros que eran algo técnicos y había mucha arena suelta, más los bikers que ponían pié a tierra y tenías que esquivar , lo demás iban a ser falso llanos que no iban a ser nada complicados.

Tras la subida.... una bajadita!!! aunqe ojo, muy dura y técnica en la que Germán y yo nos dimos varios sustos, incluso Germán se llevaría un quemazón en su gemelo externo, pero nada importante par este portento de biker. La verdad que estando algo menos cansado esta trialera se debe disfrutar bastante, sobre todo como lo hice la primera vez que fue subiendo. De bajada es complicada y hay que tener mucho cuidado. Jacinto me contaría que un biker se cayó y se partiría la clavícula. Manu bajó seguro pero sin pausa. Unas máquinas, si señor, nos merecíamos un descansito en el avituallamiento para reponer fuerzas :D

Aun nos quedaban 40km, íbamos bastante bien de hora, eran las 13:00 y yo olía el cochinillo que nos íbamos a meter entre pecho y espalda.....bajábamos paralelos al arroyo del cuervo que por cierto hay sitios bastante bonitos para ir a comer con la family y piscinas naturales que daban ganas de darse un chapuzón, pero hoy tocaba bicicleta, era para lo que habíamos venido ..... nos tocaba para los próximos km subibajas rompepiernas, lo que nos iba a desgastar y consumir las energías que nos quedaban. El senior y yo tuvimos calambres y tuvimos que parar par estirar un poco, pero como javatos nos volvimos a subir a nuestras monturas y afrontamos el final, aun así todavía nos iban a quedar las últimas rampas que parte iban a ser empujando las bicicletas, con bajadas muy rápidas y piedras sueltas, donde el senior tendría un percance y se haría un agujero en la espinilla.

En el último avituallamiento, el sernior se curaría la  herida, echándose agua oxigenada sin emitir ningún tipo de gemido ni lágrima alguna... un tio hecho y derecho.... tras la cura se montó en la bicicleta e imprimió un ritmo que hasta entonces no había puesto, quería llegar pronto a la meta para curarse como dios manda. Pasábamos a los demás bikers como una exhalación, alguno intentaba seguir la rueda sin éxito, no había tregua... y por fin, el final!!!! la línea de meta!!! todavía quedaba el tramo por Segovia hasta el acueducto, que ganas de bajar por las escaleras!!!

Encaramos las escaleras y vimos la aglomeración de gente esperando la llegada de sus queridos y algún que otro aficionado de la bicicleta, gritándonos y aplaudiéndonos como gladiadores victoriosos y no era para menos, estábamos ya en las últimas. Yo buscaba a mis mujercitas, Ali me iba a buscar con la nena y ahí estaban, dándonos ánimos, que grandiosa llegada, no se podía pedir más.

Jacin buscó la enfermería para que le curaran esa fea herida que al final tendría que ir en Madrid al medico para ponerle puntos, 7 para ser exactos. Pero mi héroe, no se quejó en ningún momento y nos hizo parecer que casi ni le importaba, pufff que tiarron es el senior.

Nos sacamos las receptivas fotos en grupo con el acueducto detrás y montamos las bicis en el coche par irnos a Madrid y poner los pindreles encima de la mesa.....






Video






Track

https://connect.garmin.com/modern/activity/795771431


Hasta la próxima Familia!!!